おにぎらず　鮭フレークのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ご飯やスライスチーズを使った料理

おにぎらず　鮭フレーク

ご飯やスライスチーズを使った人気の主食レシピです。

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1ラップを広げ、のりを１枚のせて、茶碗１／２杯分のご飯を中央にのせる。
サニーレタス１／２枚、チーズ１枚、さけフレーク半量を順にのせ、
「コクうま」を細口で大さじ１ほどかけ、サニーレタス１／２枚をのせる。

2茶碗１／２杯分のご飯を具を覆うように広げてのせ、のりの四隅を中央に向かって
重なるように折りたたみ、ラップで包んで形を整える。同様にもう１つ作る。

3しばらくおいてのりがなじんだら、ヨコ半分に切って器に盛り、パセリを添える。

＊長時間の常温保存をなさらずに、早めにお召し上がりください。