
イカのマヨホイル焼き

いかを使った人気の主菜レシピです。

15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

- エネルギー185kcal
- たんぱく質19g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量0g
