シーフードミックスでかんたんちゃんぽん
焼きそば用蒸しめんやキャベツを使った人気の主食レシピです。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー489kcal
- たんぱく質23g
- 塩分4.6g
- 野菜摂取量176g