丸鶏ナムルのせそうめん
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丸鶏ナムルのせそうめん

そうめんやもやしを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    408kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    14.6g
  • 脂質
    3.7g

材料(2人分)

そうめん4束(200g)
もやし1袋
にんじん4cm(40g)
きゅうり1/3本
A2カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
B「丸鶏がらスープ™」大さじ1

つくり方

  • 1
    ボウルにを合わせてつゆを作る。
  • 2
    にんじん、きゅうりは細切りにする。
  • 3
    耐熱ボウルにもやし、(1)のにんじんを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。粗熱が取れたら、(2)のきゅうり、を加えてあえ、ナムルを作る。
  • 4
    そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。
  • 5
    器に(4)のそうめんを盛り、(3)のナムルをのせ、(1)のつゆをかける。