うどとわかめのナムル
うどや生わかめを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー40kcal
- たんぱく質0.9g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量78g
材料（2人分）
- うど1本（240g）
- 生わかめ10g
- 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1うどは皮をむいて１～２ｍｍ幅の薄切りにし、酢水（分量外）につけて水気をきる。
わかめはサッと洗い、食べやすい大きさに切る。 - 2ボウルに（１）のうど・わかめ、Ａを入れてあえる。