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レシピ大百科
うどとわかめのナムル
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うどとわかめのナムル(うど+生わかめを使ったレシピ)
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栄養情報(1人分)
  • エネルギー38 kcal
  • たんぱく質0.9 g
  • 塩分0.7 g
  • 野菜摂取量78 g
材料 (2人分)
うど
1本(240g)
生わかめ
10g
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1
つくり方
1うどは皮をむいて1~2mm幅の薄切りにし、酢水(分量外)につけて水気をきる。
わかめはサッと洗い、食べやすい大きさに切る。
2ボウルに(1)のうど・わかめ、Aを入れてあえる。
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