うどとわかめのナムルのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : うどや生わかめを使った料理

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レシピ大百科

うどとわかめのナムル

うどとわかめのナムル

うどや生わかめを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー40kcal
たんぱく質0.9g
塩分0.7g
野菜摂取量78g

材料（2人分）

うど: 1本（240g）

生わかめ: 10g

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ1

「丸鶏がらスープ」: 小さじ1

つくり方

1うどは皮をむいて１～２ｍｍ幅の薄切りにし、酢水（分量外）につけて水気をきる。
わかめはサッと洗い、食べやすい大きさに切る。

2ボウルに（１）のうど・わかめ、Ａを入れてあえる。

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