


春キャベツのナムル
旬の春キャベツで☆
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー39kcal
- たんぱく質1.1g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量75g
材料(2人分)
- キャベツ3枚(150g)
- 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1
「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1キャベツはザク切りにして熱湯で30秒ほどゆでる。ザルに上げて水気をきって冷まし、
水気をし ぼる。 - 2ボウルに(1)のキャベツ、Aを入れてあえる。
旬の春キャベツで☆