印刷する
閉じる
ajinomoto Park
レシピ大百科
菜の花の丸鶏マリネ
菜の花の丸鶏マリネ
菜の花を使った人気の副菜レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー29kcal
  • たんぱく質2.3g
  • 塩分0.3g
  • 野菜摂取量50g
材料（4人分）
菜の花
1束（200g）
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
つくり方
1菜の花は茎のかたい部分を切り、塩（分量外）を入れた熱湯で１分ほどゆでる。
ザルに上げて冷まし、水気をしぼって３～４ｃｍ長さに切る。
2ボウルに（１）の菜の花、Ａを入れてあえる。
味の素株式会社©