セリとのりのナムル
せりや焼きのりを使った人気の副菜レシピです。
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー40kcal
- たんぱく質2.2g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量70g
材料（2人分）
- せり1束（200g）
- 焼きのり1枚
- 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1せりは塩（分量外）を入れた熱湯で３０秒ほどゆでて水にとり、
水気をしぼって３～４ｃｍ長さに切る。 - 2ボウルに（１）のせりを入れ、のりをちぎって加え、Ａを加えてあえる。