ajinomoto Park
レシピ大百科
セリとのりのナムル
プリント
セリとのりのナムル(せり+焼きのりを使ったレシピ)
調理時間8
作り置き
栄養情報(1人分)
  • エネルギー38 kcal
  • たんぱく質2.2 g
  • 塩分0.6 g
  • 野菜摂取量70 g
材料 (2人分)
せり
1束(200g)
焼きのり
1枚
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1
つくり方
1せりは塩(分量外)を入れた熱湯で30秒ほどゆでて水にとり、
水気をしぼって3~4cm長さに切る。
2ボウルに(1)のせりを入れ、のりをちぎって加え、Aを加えてあえる。
味の素株式会社©