アジア風ねぎたっぷり汁そうめん
10

アジア風ねぎたっぷり汁そうめん

そうめんやさつま揚げを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    364kcal
  • 塩分
    5.3g
  • たんぱく質
    15.4g
  • 脂質
    5.3g

材料(2人分)

そうめん3束
さつま揚げ2枚
こしょう少々
Aにんにくの薄切り4枚
A4カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2・1/2
Aうす口しょうゆ・またはしょっつる小さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ2/3
Aこしょう少々
小ねぎの小口切り6本分
レモンの輪切り2枚
香菜・またはセロリの葉・ザク切り適量

つくり方

  • 1
    さつま揚げは食べやすい大きさに切る。
    そうめんはかためにゆで、冷水にとって冷ましてザルに上げて水気をきる。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のさつま揚げ、こしょうを加えて
    ひと煮立ちさせ、(1)のそうめんを加えて温める。
  • 3
    器に(2)のそうめんを盛り、(2)のさつま揚げ、小ねぎ、レモン、香草をのせ、(2)のつゆを注ぎ入れる。