材料（2人分）
| 袋入りカット野菜（にらもやしミックス） | 1袋（200g） |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| 「ほんだし®」 | 小さじ山盛り1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
つくり方
- 1カット野菜は洗ってザルに上げて水気をきる。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。
- 2フライパンに油を熱し、（１）のカット野菜を入れて炒める。しんなりしたら、
「ほんだし」をふり入れ、（１）の溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら、
火を止める。
5 分
カット野菜の簡単ダシニラ玉
袋入りカット野菜（にらもやしミックス）や卵を使った人気の主菜レシピです。
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- エネルギー
- 219kcal
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- 塩分
- 1g
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- たんぱく質
- 8.5g
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- 脂質
- 19.4g