鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん
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鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん

そうめんや鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    401kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    19.8g
  • 脂質
    10.3g

材料(2人分)

そうめん3束
鶏もも肉120g
キャベツ1枚(60g)
乾燥カットわかめ2g
貝割れ菜8g
A360ml
A「鍋キューブ®」鶏だし・うま塩2個
黒こしょう少々
レモン汁・好みで適量

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切り、キャベツは短冊切りにする。
    わかめは水につけてもどし、水気をしぼる。
  • 2
    そうめんはゆでて冷水にさらし、水気をきって器に盛る。
  • 3
    鍋にを入れて火にかけ、「鍋キューブ」が溶けたら、(1)の鶏肉・キャベツを加え、
    肉に火が通るまで煮る。
  • 4
    器に(3)を盛り、(1)のわかめ、貝割れ菜をのせ、黒こしょうをふる。
    好みでレモン汁をかけ、(2)のそうめんに添える。