しょうゆ仕立ての海鮮炒飯のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ご飯やシーフードミックスを使った料理

しょうゆ仕立ての海鮮炒飯

「鍋キューブ」で簡単に味決まる☆シーフードミックスで作る炒飯です！

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1ねぎはみじん切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。

2フライパンに油大さじ１を熱し、シーフードミックスを入れて炒め、火が通ったら、いったん取り出す。

3フライパンに油大さじ１を熱し、溶き卵を流し入れ、ご飯を加えてひと混ぜし、パラパラになるまで炒める。

4（２）のシーフードミックスを戻し入れ、（１）のねぎ・砕いた「鍋キューブ」を加えて炒め合わせる。

5皿に盛り、好みで黒こしょうをふる。