タコとキャベツのアラビアータ風
15

タコとキャベツのアラビアータ風

味つけは「鍋キューブ」だけ!素材の味がひきたつパスタ◎

  • エネルギー
    606kcal
  • 塩分
    7g
  • たんぱく質
    29.7g
  • 脂質
    17.9g

材料(1人分)

スパゲッティ100g
ゆでだこの足60g
キャベツ1枚(40g)
トマト1/2個
「鍋キューブ®」うま辛キムチ1個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1

つくり方

  • 1
    たこ、キャベツはひと口大に切る。トマトはザク切りにする。
  • 2
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)のキャベツをサッとゆでて取り出す。
  • 3
    (2)の鍋に塩少々(分量外)を加えて沸かし、スパゲッティを表示時間より1分短く
    ゆで、ザルに上げる。ゆで汁はとっておく。
  • 4
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のたこ・トマトを入れて炒める。
  • 5
    (3)のゆで汁50ml、「鍋キューブ」を砕いて加えて溶かし、(3)のスパゲッティ、
    (2)のキャベツを加えて炒め合わせる。