春野菜の回鍋肉 20 分 むきえび(大)や春キャベツを使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #えび #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 66 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) むきえび(大) 12尾 春キャベツ 1/4個(300g) ゆでたけのこ・新たけのこ 100g グリーンアスパラガス 4本 「Cook Do」回鍋肉用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツはひと口大のザク切りにする。たけのこは薄切りにし、アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、3cm長さの斜め切りにする。 2フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・たけのこ・アスパラの半量を入れて炒め、皿にとる。残りも同様に炒め、皿にとる。 3同じフライパンに油大さじ1を熱し、えびを入れて焼き色がつくまで炒める。いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び火にかけてからめるように炒める。 4(2)のキャベツ・たけのこ・アスパラを戻し入れ、さらに炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー274 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質26.7 g ・野菜摂取量※105 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 春レシピ # 栄養バランス # 20分以内 # 中華風 # 家族で囲む # 簡単・時短 # えび # Cook Do® # キャベツ 66 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ミックスビーンズとにんじんのごま風味サラダ ・トマトとスプラウトのスープ 副菜 汁物 ・パプリカのごまみそあえ ・エリンギ入りサンラータン 副菜 汁物 ・トマトの青じそ和え ・ふんわりたまごスープ(塩分30%カット) 副菜 汁物 ・ほうれん草の中華あえ ・トマ玉スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 むきえび(大)を使ったレシピ こだわり手作り!エビのチリソース炒め(干焼蝦仁) #20分以内 #定番・基本 エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒め #20分以内 #簡単・時短 えびとブロッコリーのアヒージョ #20分以内 #簡単・時短 大根とえびのスープカレー #子どもに人気 #えび えびとたけのことアスパラの春巻き #20分以内 #えび 鯛とえびのブイヤベース風 #調理時間 #20分以内 えびと春キャベツの和風醤油パスタ #調理時間 #20分以内 えびとれんこんの揚げ春巻 #減塩 #春巻 海老グラタン #子どもに人気 #栄養バランス 豚ニラガーリックのスタミナチャーハン × 食欲そそる!えびじゃが香味炒め #20分以内 #野菜たっぷり 他のむきえび(大)人気レシピを見る(72件) 春キャベツを使ったレシピ 春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ #調理時間 #5分以内 春キャベツとたけのこの和風サラダ #20分以内 #キャベツ 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 春キャベツのナムル #10分以内 #簡単・時短 あさりと春キャベツのスープ #20分以内 #あさり 春きゃべつのシャキシャキ炒め #20分以内 #野菜たっぷり 春キャベツのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 春キャベツとベーコンのだしバターパスタ #20分以内 #簡単・時短 春キャベツと新玉ねぎキーマカレー #20分以内 #簡単・時短 春キャベツのカラフルスープ #20分以内 #野菜たっぷり 他の春キャベツ人気レシピを見る(41件) 関連するレシピ 「むきえび(大)×キャベツ」のレシピ 「むきえび(大)×ゆでたけのこ」のレシピ 「キャベツ×ゆでたけのこ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」回鍋肉用 回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉チーズタッカルビ丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏もも回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏ささ身回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 厚切り肉の回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎうまい回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 ホイコー焼き鳥丼 #20分以内 #簡単・時短 豚こまとピーマンの味噌炒め #10分以内 #簡単・時短 鶏むねホイコーロウ #20分以内 #簡単・時短 お手軽!魚肉ソーセージ回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」回鍋肉用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」回鍋肉用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 春野菜の回鍋肉