小松菜の豆チ炒めのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 小松菜を使った料理

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レシピ大百科

小松菜の豆チ炒め

小松菜の豆チ炒め

小松菜を使った人気の副菜レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー89kcal
たんぱく質2.2g
塩分1g
野菜摂取量106g

材料（2人分）

小松菜: 250g

「Cook Do」トウチ醤: 小さじ2（10g）

「瀬戸のほんじお」: 小さじ1/4

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1

つくり方

1小松菜は４ｃｍ長さに切り、葉と茎に分ける。

2フライパンにごま油を熱し、（１）の小松菜の茎・葉の順に入れて炒める。
しんなりしたら、「トウチ醤」を加えてなじませ、塩で味を調える。

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