おにぎらず からあげ
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おにぎらず からあげ

ご飯やサニーレタスを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    485kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    20.4g
  • 脂質
    18.8g

材料(2人分)

ご飯2杯(茶碗)
サニーレタス2枚
から揚げ(市販品)4個
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
焼きのり2枚

つくり方

  • 1
    ラップを広げ、のりを1枚のせて茶碗1/2杯分のご飯を中央にのせる。サニーレタス1枚、から揚げ2個を順にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で大さじ1ほどかける。
  • 2
    茶碗1/2杯分のご飯を具を覆うように広げてのせ、のりの四隅を中央に向かって重なるように折りたたみ、ラップで包んで形を整える。同様にもう1個作る。
  • 3
    しばらくおいてのりがなじんだら、ヨコ半分に切って、器に盛る。
  • 長時間の常温保存をなさらずに、早めにお召し上がりください。