おにぎらず からあげ
ご飯やサニーレタスを使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー485kcal
- たんぱく質20.4g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量20g