材料（2人分）
| 温かいご飯 | 400g |
|---|---|
| Aゆでとうもろこし・実 | 50g |
| Aゆで枝豆（さやから出したもの） | 50g |
| Aちりめんじゃこ | 15g |
| Aいり白ごま | 大さじ1 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1・1/2 |
| A青のり | 適量 |
つくり方
- 1温かいご飯にＡを加えて混ぜ合わせる。
- ＊とうもろこし、枝豆は冷凍を使用してもおいしくお作りいただけます。その場合はレンジで温めて混ぜ合わせてください。
3 分
夏野菜の混ぜごはん
温かいご飯やゆでとうもろこしを使った人気の主食レシピです。
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- エネルギー
- 412kcal
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- 塩分
- 1.4g
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- たんぱく質
- 13.3g
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- 脂質
- 5.3g