あおさじゃこチャーハン
10 分

あおさじゃこチャーハン

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    519kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    15.4g
  • 脂質
    16.2g

材料（2人分）

ご飯420g
あおさ6g
ちりめんじゃこ10g
卵2個
ねぎのみじん切り1/4本分
「Cook Do® 香味ペースト®」24cm（17g）
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割りほぐす。
  • 2
    フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の溶き卵を入れ、半熟状になったら、
    ご飯、あおさ、ちりめんじゃこ、ねぎを加えてよく炒め合わせる。
  • 3
    「香味ペースト」を加えてサッと混ぜ合わせる。