ajinomoto Park
レシピ大百科
たこの香草焼き
たこの香草焼き
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー195kcal
  • たんぱく質17.1g
  • 塩分1.6g
  • 野菜摂取量1g
  • #20分以内
  • #簡単・時短
  • #たこ
  • #メイン料理
  • #洋風
  • #Cook Do 香味ペースト
  • #作り置き
ゆでだこの足やパン粉を使った人気の主菜レシピです。
材料(4人分)
ゆでだこの足
300g
「Cook Do 香味ペースト」
18cm(13g)
レモン汁
小さじ2
パン粉
大さじ4
パセリのみじん切り
大さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
大さじ3
つくり方
1たこはひと口大に切り、Aをまぶす。
2耐熱皿に(1)のたこを入れ、混ぜ合わせたBをのせ、オリーブオイルを回しかけて
オーブントースターで10分ほど焼く。
お好みでにんにくのみじん切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
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