鶏肉とごぼうのだし炊きご飯 15 分 (時間外を除く) 鶏肉とごぼうに「ほんだし®」のうま味が加わり、絶妙なおいしさに♪だしの香りが食欲をそそります。 15 分 (時間外を除く) #火を使わない #鶏肉 #主食 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 988 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 鶏もも肉 150g にんじん 1/5本(正味30g) 干ししいたけ 3枚 ごぼう 50g みつば 4本 水 2カップ しょうゆ 大さじ1・2/3 みりん 大さじ1・1/3 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 「ほんだし」 小さじ山盛り2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って30分~1時間ザルに上げて水気をきる(時間外)。 2鶏肉は1cm角に切る。にんじんは1cm長さのせん切りにする。干ししいたけは水につけてもどし(時間外)、1cm長さの薄切りにする。 3ごぼうは小さめのささがきにしてサッと水にさらして水気をきる。みつばはゆでて1cm長さに切る。 4炊飯器にAを入れて「ほんだし」をよく溶かし、(1)の米を加えてサッと混ぜ、(2)の鶏肉・にんじん・しいたけ、(3)のごぼうをのせて炊く(時間外)。 5炊き上がったら、軽く混ぜ、器に盛り、(3)のみつばを散らす。 *具材は米の上にのせて混ぜずに炊くのがポイントです。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー381 kcal ・塩分2 g ・たんぱく質12.7 g ・野菜摂取量※20 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 火を使わない # 鶏肉 # 主食 # ほんだし® # ごぼう # ご飯 988 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・じゃがいものシャキシャキ炒め ・たんぱくぱくみそ汁 主菜 汁物 ・帆立貝ともやしのみそマヨネーズ炒め ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 主菜 汁物 ・大根とピーマンの青椒肉絲 ・くずし豆腐のお吸いもの 主菜 副菜 ・銀鮭とキャベツのみそ炒め ・かぶとお揚げの汁煮 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ホタルイカのだし炊きご飯 #いか #主食 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他の米人気レシピを見る(554件) 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 他の鶏もも肉人気レシピを見る(766件) 関連するレシピ 「米×鶏もも肉」のレシピ 「米×にんじん」のレシピ 「鶏もも肉×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉とごぼうのだし炊きご飯 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉