ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
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ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)

牛もも薄切り肉やミニトマトを使った人気のサラダレシピです。

  • エネルギー
    167kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    7.7g
  • 脂質
    7.1g

材料(2人分)

牛もも薄切り肉60g
Aしょうゆ大さじ1
A大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「パルスイート®」小さじ1/3
A「瀬戸のほんじお®」焼き塩少々
A黒こしょう少々
春雨25g
セロリ30g
ミニトマト2個
きゅうり1/4本
ホールコーン缶20g
Bレモン汁大さじ1・1/2
B大さじ1
Bナンプラー大さじ1/2
B「パルスイート®」大さじ1/3
香菜2本

つくり方

  • 1
    牛肉は3cm幅に切る。ボウルまたはビニール袋に牛肉を入れ、を加えてよくもみ込み、5分ほどおいて下味をつける。
  • 2
    フライパンを熱し、(1)の牛肉を漬け汁ごと入れて炒め、冷ましておく。
  • 3
    春雨はぬるま湯につけてもどし(時間外)、食べやすい長さに切る。コーンは汁気をきる。セロリはスジを取って薄切りにし、ミニトマトは4等分に切る。きゅうりは細切りにする。香菜は2cm長さに切る。
  • 4
    ボウルにを入れてよく混ぜ、(2)の牛肉、(3)の春雨・コーン・セロリ・ミニトマト・きゅうりを加えてあえる。
  • 5
    器に盛り、(3)の香菜を飾る。