材料(4人分)
| 鶏もも肉 | 1枚(250g) |
|---|---|
| あさり(殻つき) | 16粒(160g) |
| トマト | 1個(100g) |
| 長ねぎ | 1本(100g) |
| 絹ごし豆腐 | 1/4丁(55g) |
| オクラ | 4本(32g) |
| にら | 1/2束(50g) |
| A水 | 720ml |
| A「鍋キューブ®」うま辛キムチ | 4個 |
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切る。あさりは砂抜きし、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗う(時間外)。
- 2トマトは8等分のくし形切りにし、ねぎは5mm幅の斜め薄切りにする。豆腐は8等分に切り、オクラはタテ半分に切る。にらは5cm長さに切る。
- 3鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の鶏肉・あさり、(2)のトマト・ねぎ・豆腐を加えて煮る。
- 4具材に火が通ったら、(2)のオクラ・にらを加え、サッと煮る。