カレーツナポテト
じゃがいもやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。
7分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー226kcal
- たんぱく質9.3g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- じゃがいも2個
- ツナ油漬缶1缶（70g）
- 小さじ1
カレー粉 - 小さじ1/2しょうゆ
- 小さじ1/2「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
つくり方
- 1じゃがいもは３ｍｍ幅の細切りにし、水にさらして水気をきる。
ツナは油をきる。 - 2フライパンに油を熱し、（１）のじゃがいもを入れて炒める。
透き通ってきたら、（１）のツナ、Ａを加えて炒め合わせる。