カレーツナポテト
7 分

カレーツナポテト

じゃがいもやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    226kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    9.3g
  • 脂質
    13.2g

材料（2人分）

じゃがいも2個
ツナ油漬缶1缶（70g）
Aカレー粉小さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2

つくり方

  • 1
    じゃがいもは３ｍｍ幅の細切りにし、水にさらして水気をきる。
    ツナは油をきる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）のじゃがいもを入れて炒める。
    透き通ってきたら、（１）のツナ、Ａを加えて炒め合わせる。