ズッキーニのハム巻き
5

ズッキーニのハム巻き

ズッキーニやロースハムを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    4.1g

材料(2人分)

ズッキーニ1/2本
ロースハム2枚
青じそ2枚
「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ1

つくり方

  • 1
    ズッキーニはヨコに置き、ピーラーを押すように滑らせて8枚の帯状にする。
    ハム、しそはヨコ半分に切る。
  • 2
    (1)のズッキーニ1枚をタテ長に置き、中央に(1)のしそ・ハムを1枚ずつのせ、
    (1)のズッキーニを1枚重ね、端からくるくると巻き、ようじで留め、
    中央の空洞に「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れる。残りも同様に作る。