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ajinomoto Park
レシピ大百科
鶏手羽・キャベツのトマト鍋
鶏手羽・キャベツのトマト鍋
キャベツやトマト水煮缶を使った人気の主菜レシピです。
調理時間
20分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー198kcal
  • たんぱく質14.6g
  • 塩分2.6g
  • 野菜摂取量250g
材料（1人分）
鶏手羽先
2本（100g）
キャベツ
3枚（150g）
トマト水煮缶
1/2カップ（100g）
水
200ml
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
1個
粉チーズ
小さじ1
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
1キャベツはひと口大のザク切りにする。
2鍋に鶏手羽、Ａを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のキャベツを加え、
中弱火でアクを取りながら、１０～１５分ほど煮て、粉チーズをかける。
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