材料（1人分）
| キャベツ | 1枚（50g） |
|---|---|
| じゃがいも | 1/2個（50g） |
| にんじん | 20g |
| 玉ねぎ | 20g |
| 粗びきウインナーソーセージ | 2本 |
| A水 | 3/4カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 粗びき黒こしょう・好みで | 適量 |
つくり方
- 1キャベツはひと口大にちぎり、芯の部分は薄切りにする。じゃがいもは４ｍｍ幅のいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは３ｍｍ幅の輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ソーセージは斜め３等分に切る。
- 2耐熱容器に水でぬらした（１）のじゃがいも・にんじんを入れ、ラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
- 3じゃがいもに火が通ったら、Ａ、（１）のキャベツ・玉ねぎ・ソーセージを加え、ふんわりラップをかけてさらに電子レンジで１分３０秒加熱する。
- 4マグカップに移し入れ、好みで粗びき黒こしょうをふる。