タコストッピング
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タコストッピング

トマトや玉ねぎを使った人気のタコストッピングレシピです。

  • エネルギー
    169kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    5.6g
  • 脂質
    13.6g

材料(4人分)

トマト・角切り1個分
シュレッドチーズ・生食用70g
玉ねぎ・薄切り1個分
アボカド1個
レモン汁小さじ1
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
Aカレー粉少々
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々

つくり方

  • 1
    アボカドはタテに包丁を入れ、種の周りに沿ってぐるりと切り目を入れてひねり、種を除いて皮を取る。
  • 2
    ボウルに(1)のアボカドを入れ、レモン汁を加えてフォークなどでこまかくつぶす。を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    トマト、玉ねぎ、チーズ、(2)のアボカドペーストをそれぞれ器に盛る。