スキレットでスパニッシュオムレツ
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スキレットでスパニッシュオムレツ

見た目もおしゃれ♪スキレットで作る簡単オムレツはいかが?

  • エネルギー
    192kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    8.9g
  • 脂質
    12.6g

材料(2人分)

じゃがいも1個(150g)
玉ねぎ1/4個(50g)
ベーコン1枚(20g)
A溶き卵2個分
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2
パセリのみじん切り・または好みの青み小さじ1
スキレットは直径6.5インチのものを使用しています。

つくり方

  • 1
    じゃがいもは8mm幅のいちょう切り、または半月切りにし、水にさらして水気をきる。耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  • 2
    玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは1cm幅に切り、と合わせる。
  • 3
    スキレットにオリーブオイルを熱し、(2)、(1)のじゃがいもを入れてひと混ぜし、フタをして中弱火で7分ほど焼き、パセリを散らす。