ヨーグルトシェイク
5 分

ヨーグルトシェイク

プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

  • エネルギー
    92kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    4.1g
  • 脂質
    3.7g

材料（1人分）

冷凍ブルーベリー50g
プレーンヨーグルト1/4カップ
牛乳1/4カップ
「パルスイート® カロリーゼロ」1スティック（1.8g）

つくり方

  • 1
    ミキサーにすべての材料を入れて撹拌し、よく混ぜる。