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レシピ大百科
ヨーグルトシェイク
プリント
ヨーグルトシェイク(プレーンヨーグルト+牛乳を使ったレシピ)
調理時間5
栄養情報(1人分)
  • エネルギー92 kcal
  • たんぱく質3.9 g
  • 塩分0.1 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (1人分)
冷凍ブルーベリー
50g
プレーンヨーグルト
1/4カップ
牛乳
1/4カップ
「パルスイート カロリーゼロ」
1スティック(1.8g)
つくり方
1ミキサーにすべての材料を入れて撹拌し、よく混ぜる。
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