干ししいたけ入り鶏ごぼうご飯
10

(時間外を除く)

干ししいたけ入り鶏ごぼうご飯

米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    330kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    10.1g
  • 脂質
    4.3g

材料(4人分)

2合
干ししいたけ3枚(6g)
鶏もも肉100g
ごぼう50g
にんじん10g
A干ししいたけのもどし汁400ml
A「ほんだし®」小さじ1・1/2
Aしょうゆ大さじ1
A大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    米は洗って30分以上水に浸し、ザルに上げて水気をきる(時間外)。
    干ししいたけは水につけてもどし(時間外)、薄切りにする。もどし汁はとっておく。
  • 2
    鶏肉は1cm角に切る。ごぼうは小さめのささがきにし、水にさらして水気をきる。
    にんじんはごぼう同様ささがきにする。
  • 3
    炊飯器に(1)の米、、(1)のしいたけ、(2)の鶏肉・ごぼう・にんじんを入れ、
    軽く混ぜてから炊く(時間外)。
  • 4
    炊き上がったら、軽く混ぜる。
  • 大分の濃口しょうゆを使用したレシピです。
  • 大分の濃口しょうゆは甘めなので、塩はお好みで調整してください。