富山おでん
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富山おでん

大根やがんもどきを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    515kcal
  • 塩分
    7.5g
  • たんぱく質
    44.4g
  • 脂質
    20.5g

材料(4人分)

大根300g
米のとぎ汁適量
こんにゃく2/3枚
4個
里いも4個
すり身だんご100g
細たけ・すすたけ4本
かんぴょう4本
がんもどき・丸山4個(320g)
えびのすり身・甘えび巻き・4本200g
かまぼこ・赤巻きかまぼこ1本(165g)
昆布巻きかまぼこ1本(165g)
A800ml
A「ほんだし® こんぶだし」8gスティック1本
Aみりん80ml
Aうす口しょうゆ40ml
Aしょうゆ40ml
とろろ昆布適量
練りがらし少々

つくり方

  • 1
    大根は2cm厚さの輪切りにし、皮を厚めにむく。面取りし、十文字に浅く切り目を
    入れ、米のとぎ汁で下ゆでする。かんぴょうは塩もみしてから水につけてもどす。
  • 2
    こんにゃくは三角に切って厚みを4等分に切り、竹串に縫うように刺す。
  • 3
    卵は水からゆでて沸騰したら8分ゆで、殻をむく。里いもは皮をむいてゆでこぼす。
  • 4
    かまぼこは2cm幅に切る。すすたけは2~3本まとめて(1)のかんぴょうでしばる。
  • 5
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら(1)の大根、(2)のこんにゃく、
    (3)のゆで卵・里いも・すり身だんご、(4)のかまぼこ・すすたけ、がんもどき、
    甘えび巻きを加え、弱火で1時間ほどじっくり煮る。
  • 6
    器に盛り、とろろ昆布、からしを添える。