上庄里芋の白煮
30

(時間外を除く)

上庄里芋の白煮

里いもやずいきを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    148kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    0.2g

材料(2人分)

里いも・上庄里芋8個
ずいき適量
A500ml
A砂糖大さじ3
A「ほんだし® こんぶだし」8gスティック1/2本
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1
Aうす口しょうゆ少々
ゆずの皮・せん切り適量

つくり方

  • 1
    里いもは皮をむいて塩でもんでぬめりを洗い、水気をきる。ずいきは皮をむいて1~2分ゆでて氷水に取り、3cm長さに切る。
  • 2
    鍋に、(1)の里いも入れて火にかけ、沸騰させないように静かに15分ほど煮る。
  • 3
    (1)のずいきを加えてひと煮立ちしたら、火を止め、鍋ごとそのままおき、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて半日~1日おいて味を含ませる(時間外)。
  • 4
    器に盛り、ゆずを添える。