お揚げさんと生姜のだし炊きご飯
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(時間外を除く)

お揚げさんと生姜のだし炊きご飯

米やうす揚げを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    295kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    6.8g
  • 脂質
    3.3g

材料(2人分)

1合
しょうが15g
うす揚げ1/2枚
A180ml
Aうす口しょうゆ小さじ1/2
Aみりん小さじ1/2
A小さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ2/3
A「瀬戸のほんじお®」焼き塩少々
小ねぎの小口切り1/2本分

つくり方

  • 1
    米は洗って、30分ほど浸水してザルに上げる(時間外)。
  • 2
    しょうがはみじん切りにし、うす揚げは熱湯をかけて油抜きし、細切りにする。
  • 3
    炊飯器に(1)の米、(2)のしょうが・うす揚げ、を入れて炊く(時間外)。
  • 4
    器に盛り、小ねぎをあしらう。
  • うす揚げの代わりにきのこ類を使うと秋らしさが演出できます。
  • 新しょうがの時期はしょうがをせん切りにしてもおいしくお作りいただけます。