トマト肉じゃが
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トマト肉じゃが

じゃがいもやトマトを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    341kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    20.8g
  • 脂質
    9.5g

材料(2人分)

豚こま切れ肉150g
じゃがいも2個(240g)
玉ねぎ1/2個(100g)
トマト1個
A300ml
A大さじ3
A「ほんだし®」小さじ1
Bみりん大さじ1・1/2
B砂糖大さじ1・1/2
しょうゆ大さじ1・1/2
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2

つくり方

  • 1
    じゃがいも、トマトはひと口大に切り、じゃがいもは水にさらして水気をきる。
    玉ねぎはくし形切りにする。
  • 2
    鍋に油を熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、
    (1)のじゃがいも・玉ねぎを加えて炒める。全体に油がまわったら、
    (1)のトマト、を加えて混ぜる。
  • 3
    煮立ったら、アクを取り、落としぶたをして弱火で5分ほど煮る。
    を加えて全体を混ぜ、さらに5分煮る。
  • 4
    しょうゆを加え、じゃがいもがくずれないように全体を大きく混ぜ、
    さらに5分、煮汁が少なくなるまで煮る。