夏野菜の焼きラタトゥイユ
15

夏野菜の焼きラタトゥイユ

ズッキーニやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    218kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    2.7g
  • 脂質
    14.4g

材料(2人分)

かぼちゃ100g
ズッキーニ1/2本(100g)
玉ねぎ1/4個(50g)
パプリカ(黄)1/3個
ミニトマト8個
A白ワイン大さじ2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2

つくり方

  • 1
    かぼちゃは5mm厚さ、2cm幅に切る。
    ズッキーニは1.5cm幅の輪切りにする。玉ねぎ、パプリカはひと口大に切る。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のかぼちゃ・ズッキーニ・玉ねぎ・
    パプリカを入れて焼き色がつくまで焼く。
  • 3
    ミニトマト、を加えて全体を混ぜ、フタをして弱めの中火で、
    3分ほど蒸し焼きにする。