4同じフライパンに油大さじ1を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作る。
やわらか鶏むねステーキ 月見てり焼きソース
「お肉やわらかの素」を使えば鶏むね肉がごちそうステーキに♪
25分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー398kcal
- たんぱく質34.6g
- 塩分3.5g
- 野菜摂取量0g