ajinomoto Park
レシピ大百科
秒速 オイスターナムル(もやし)
秒速 オイスターナムル(もやし)
調理時間
2
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー17kcal
  • たんぱく質1.2g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量50g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
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  • #作り置き
もやしやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。
材料(1人分)
もやし
1/4袋(50g)
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>
3cm(2g)
いり白ごま
適量
つくり方
1ビニール袋にもやし、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。
2耐熱容器に(1)のもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分20秒加熱し、ごまをふる。
電子レンジ(500W)の場合は1分40秒加熱してください。
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