秒速 オイスターナムル(もやし)
もやしに「Cook Do® 香味ペースト®」<オイスター醤油味>をもみ込みレンチンで簡単ナムルが完成です♪
材料(1人分)
- もやし
- 1/4袋(50g)
- 「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>
- 3cm(2g)
- いり白ごま
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ビニール袋にもやし、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。 -
2
耐熱容器に(1)のもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分20秒加熱し、ごまをふる。 -
*電子レンジ(500W)の場合は1分40秒加熱してください。
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栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー18 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質1.3 g
- ・野菜摂取量※50 g