秒速 ガーリックエッグ
卵を使った人気の主菜レシピです。
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー156kcal
- たんぱく質12.8g
- 塩分1.1g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 卵2個
- 「Cook Do 香味ペースト」3cm（2g）
つくり方
- 1耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
- 2ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５０秒加熱し、取り出してかき混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジで５０秒加熱し、取り出してよく混ぜる。
- ＊電子レンジ（５００Ｗ）の場合は１分 ずつ加熱してください。