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肉みそキャベツ(2人前)
15
分
栄養情報
(1人分)
エネルギー
286 kcal
たんぱく質
13.5 g
塩分
1.4 g
野菜摂取量
115 g
(2人分)
豚ひき肉
120g
キャベツ
1/6個(200g)
小ねぎ
30g
「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用2人前
1箱
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
1
キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは4cm長さに切る。
2
フライパンに油を熱し、(1)のキャベツを入れて強火で炒め、皿にとる。
3
同じフライパンを熱し、ひき肉を入れて中火でほぐすように炒め、
肉に火が通ったら、いったん火を止め「Cook Doきょうの大皿」を加える。
再び火にかけ、よく混ぜ合わせる。
4
(2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせる。
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