2たこは1.5cm幅に切る。しょうがはせん切りにする。
![だし炊きたこ飯](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2018/03/710706-300x200.jpeg)
おかわり必至!
だし炊きたこ飯
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
プリップリのたこと、あと混ぜ生姜の香りが食欲を刺激!おかわり必至です♪
![調理時間](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/common/sp/icon_timer.png)
10分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
- エネルギー322kcal
- たんぱく質15.4g
- 塩分2.5g
- 野菜摂取量18g
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)