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レシピ大百科
カンタン天津飯
カンタン天津飯
調理時間
3
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー639kcal
  • たんぱく質19.6g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量0g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #卵
  • #ご飯
  • #主食
  • #1人前レシピ
  • #中華風
  • #Cook Do 香味ペースト
「Cook Do 香味ペースト」で簡単☆ふわふわ卵がたまらないおいしさ♪
材料(1人分)
2個
かに風味かまぼこ
2本(15g)
「Cook Do 香味ペースト」
3cm(2g)
温かいご飯
200g
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
つくり方
1かに風味かまぼこはほぐす。
2ボウルに卵を割り入れ、「香味ペースト」、(1)のかに風味かまぼこを加え、よく混ぜる。
3フライパンに油を熱し、(2)を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら、火を止める。
4器にご飯をよそい、(3)をのせ、好みでねぎを散らす。
かに風味かまぼこは粗くほぐせば食感が楽しめ、こまかくほぐせばムラのない味に 仕上がります。
お好みでねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
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