チキンライスときんぴらごぼうのおにぎらず
（4個分）
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/3
- Ａ水
- 280ml
- ほうれん草
- 1/2束
- きんぴらごぼう（市販品）
- 100g
- 焼きのり
- 4枚
- （１）米は洗ってザルに上げ、しっかり水気をきる。
- （２）鶏肉は余分な脂を取り除き、２ｃｍ幅に切り、塩をふって軽くもみ込む。ほうれん草はゆでて長さを３等分に切る。
- （３）炊飯器に（１）の米、Ａを入れてよく混ぜる。（２）の鶏肉をのせ、炊き込みモードで炊く（時間外）。炊き上がったら、鶏肉を取り出して軽く混ぜる。
- （４）（３）のご飯・鶏肉、きんぴらごぼう、（２）のほうれん草を４等分にする。
- （５）ラップを広げ、のり１枚を置き、（４）の４等分にしたご飯の半量を中央にのせ、上に（４）のきんぴらごぼう・ほうれん草・鶏肉を順にのせる。
- （６）残りのご飯を具を覆うようにのせ、のりの四隅を中央に向かって重なるように、折りたたみ、ラップで包んで形を整え、１分おいて半分に切る。同様にあと３つ作る。
- ＊具材は米と混ぜずに炊いてください。
- ＊具材を多く入れ過ぎたり、大きく切ると炊けない場合があります。
- ＊炊飯器の機種により炊飯方法が異なる場合がありますので、取扱説明書を参考にしてください。
- ＊品質保持のため、「Cook Doおかずごはん」を開封後はすぐに炊飯し、タイマーによる炊飯や保温は避けてください。
- ＊長時間の常温保存をなさらずに、早めにお召し上がりください。
米
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「Cook Do」炊飯器でつくるアジアン鶏飯用
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