しらすとねぎの味噌マヨトースト
食パン6枚切りやしらす干しを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー202kcal
- たんぱく質4.6g
- 塩分1.1g
- 野菜摂取量5g
材料（2人分）
- 食パン6枚切り1枚
- しらす干し10g
- ねぎの小口切り10g
- 大さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 小さじ2万能みそ（市販品）
つくり方
- 1食パンは４等分に切る。
- 2Ａを混ぜ合わせて（１）の食パンの表面に塗り、しらす干し、ねぎをのせ、オーブントースターでカリッとするまで３分ほど焼く。
- ＊万能みそを手作りする場合は、赤みそ：砂糖：みりんを１：１：１の割合で混ぜ、加熱してください。