鶏だしジャージャーそうめん
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鶏だしジャージャーそうめん

そうめんや豚ひき肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    485kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    21.5g
  • 脂質
    10.5g

材料(2人分)

そうめん4束(200g)
豚ひき肉100g
Aしょうがのすりおろし小さじ1/2
Aみそ大さじ1
A大さじ1
A砂糖大さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
きゅうり1本
すり白ごま適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。きゅうりは細切りにする。
  • 2
    耐熱皿にひき肉、を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、いったん取り出して混ぜ、さらに1分加熱し、火を通す。(肉に火が通っていない場合はさらに30秒加熱してください。)
  • 3
    器に(1)のそうめんを盛り、(2)をかけ、(1)のきゅうりをのせ、ごまをふる。