丸鶏スプラウトスープ
ブロッコリースプラウトやしょうがのすりおろしを使った人気の汁物レシピです。
1分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー14kcal
- たんぱく質1.1g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量43g
材料（2人分）
- ブロッコリースプラウト1パック
- 1/2かけ分
しょうがのすりおろし - 小さじ2「丸鶏がらスープ」
- 湯300ml
つくり方
- 1スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。
- 2マグカップにＡ、（１）のスプラウトを等分に入れ、湯を１５０ｍｌずつ注ぐ。