洋風鶏だし冷奴のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 絹ごし豆腐やブロッコリースプラウトを使った料理

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レシピ大百科

洋風鶏だし冷奴

洋風鶏だし冷奴

絹ごし豆腐やブロッコリースプラウトを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

1分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー87kcal
たんぱく質6.2g
塩分0.6g
野菜摂取量40g

材料（2人分）

絹ごし豆腐: 200g

ブロッコリースプラウト: 1パック

「AJINOMOTO オリーブオイル」: 小さじ1

「丸鶏がらスープ」: 小さじ1

レモン汁・好みで: 適量

つくり方

1豆腐は４等分に切って、スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。

2器に（１）の豆腐を盛り、（１）のスプラウトをのせ、混ぜ合わせたＡをかける。

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