洋風鶏だし冷奴
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洋風鶏だし冷奴

絹ごし豆腐やブロッコリースプラウトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    87kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    6.2g
  • 脂質
    6.1g

材料（2人分）

絹ごし豆腐200g
ブロッコリースプラウト1パック
A「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
Aレモン汁・好みで適量

つくり方

  • 1
    豆腐は４等分に切って、スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。
  • 2
    器に（１）の豆腐を盛り、（１）のスプラウトをのせ、混ぜ合わせたＡをかける。